هل تعلم ما الذى يحدث للجسد بعد ان يقلع عن التدخين ؟؟

بعد 20 دقيقة من إقلاعك عن التدخين :_ ينخفض ضغط الدم عائدا الى معدله الطبيعى_ تنخفض دقات القلب لتعود الى السرعة الطبيعية .
بعد 8 ساعات :_ يزيد مستوى الأكسجين بالدم الى المستوى الطبيعى _ يهبط مستوى أول أكسيد الكربون السام الى المستوى الطبيعى.
بعد 24 ساعه :_ تقل الاحتمالات بنوبة قلبية .
بعد 48 ساعة :_ تبدأ الخلايا العصبية الحسية فى النمو من جديد وتتحسن القدرة على الشم والتذوق _ تتحسن الدورة الدموية _ يصبح المشى أسهل _ تتحسن كفاءة وظيفة الرئة بنسبة تصل الى 30 % .
من شهر الى تسعة شهور :_ تقل أعراض السعال واحتقان الجيوب الأنفية والإرهاق وقصر النفس _ يعود نمو أهداب الجهاز التنفسى وتزداد القدرة على التعامل مع المخاط وتنظيف الجهاز التنفسى وتقل احتمالات التعرض للعدوى _ تزداد طاقة وحيوية الجسم .
بعد عام كامل :_ تقل مخاطر الإصابة بمرض الشريان التاجى الى 50 % لدى المدخن.
بعد 5 أعوام :_ يقل معدل الوفاة نتيجة لسرطان الرئة لدى من كان يدخن سابقا بمعدل علبة يوميا بمقدار النصف ._ يقل خطر الإصابة بسكتة دماغية (نزيف المخ) الى مستوى غير المدخن_ يقل خطر الاصابة بسرطان الفم والبلعوم والمرئ الى النصف.
بعد 10 أعوام من الاقلاع عن التدخين :_ معدل الوفاة بسبب سرطان الرئة يصبح بنفس مستوى معدل غير المدخن_ تستبدل الخلايا المتحورة للسرطان بأخرىى سليمة_ يقل خطر الإصابة بسرطان الفم والبلعوم والمرئ والمثانة ، حيث أن سرطان المثانة كان منذ سنوات من أهم مسبباته مرض البلهارسيا وأصبح الآن لدى المصريين التدخين هو السبب المباشر له .
بعد 15 عاما من الإقلاع عن التدخين :_ يصبح خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والذبحة الصدرية مساويا لنفس احتماله لدى غير المدخن.