دليل الأم لصحة فم طفلها

تسوس الأسنان هي المشكلة الأولى غالبا التي تصادف الأطفال في صغرهم قبل دخول المدرسة (مرحلة الحضانة) و لكن يمكن تجنبها. تعليم أطفالك العادات الجيدة في الحفاظ على أسنانهم يساعد على نموهم مع إبتسامات/أسنان صحية. هنا بعض المعلومات الهامة حول كيفية العناية بأسنان طفلك منذ ولادته حتى عمر السنتان و ما بعد ذلك.
أهمية الأسنان اللبنية
بإمكان تسوس الأسنان أن يتطور ببزوغ أول سن عند طفلك. من المهم جدا أن تعتني بأسنان طفلك فهي تعمل كحافظة مسافة للأسنان الدائمة. قد يؤدي فقدان طفلك في سن مبكر لأسنانه اللبنية إلى تحرك الأسنان الدائمة المجاورة و أخذها مكان السن اللبني المفقود مما يمنع ظهور السن الدائم في مكانه الصحيح. كما يؤدي تسوس الأسنان إلى مشاكل عدة أخرى منها الإلتهابات التي تسبب آلاما شديدة و تكون في منتهى الخطورة في بعض الأحيان. كذلك تؤدي إلى تشويه منظر طفلك مما يعرضه للحرج بين أقرانه و في بعض الأحيان إلى الصعوبة في النطق.
من الولادة – سنة (12 شهرا)
1. العادات السليمة للحفاظ على صحة أسنان طفلك تبدأ منذ أول ظهور لها. بعد الرضاعة، فرشي لثة طفلك بنعومة/برقة مستخدمة فرشاة ناعمة جدا مخصصة للأطفال أو امسحي بخرقة مبللة.
2. اسألي طبيب الأطفال عن الفلورايد. ينصح معظم أطباء الأسنان باستخدام المعجون الخالي من الفلورايد لعمر ما قبل السنتين.
3. نسقي لطفلك زيارات دورية مع طبيبه للتأكد من صحته العامة. اطلبي من طبيب الأطفال فحص فم طفلك خلال هذه الزيارات.
4. نسقي موعد لطفلك عند طبيب الأسنان. إذا كان طفلك عرضة/معرض لتسوس الأسنان فسوف ينصحك طبيب الأطفال بزيارة طبيب الأسنان.
من عمر السنة إلى السنتان
1. استخدام الفرشاة! فرشي أسنان طفلك مرتان يوميا مستخدمة الماء و فرشاة ناعمة. أفضل الأوقات هي في الصباح بعد الإفطار و في المساء قبل النوم.
2. الحد من كمية شرب طفلك للعصير. تأكدي من أن طفلك لا يشرب أكثر من كوب واحد من العصير يوميا و عند الوجبات فقط.
3. تناقشي مع طبيب الأسنان/طبيب الأطفال حول عادات المص عند طفلك. المص بقوة على المصاصة أو باستخدام الإبهام أو الأصابع يؤثر على شكل فم الطفل و الأسنان مما يؤثر بالتالي على “عضة” طفلك. اطلبي من طبيب الأطفال أو طبيب الأسنان مساعدتك في إيجاد علاج لتعديل عضة طفلك و مساعدته على ترك العادات السيئة “المص”.
4. نسقي موعد لطفلك عند طبيب الأسنان إذا لم يسبق لطفلك زيارته.
عمر السنتان
1. استخدام الفرشاة! ساعدي طفلك في تفريش أسنانه مرتان يوميا مستخدمة فرشاة خاصة للأطفال ذي شعيرات ناعمة. هناك أنواع عديدة من فراشي الأسنان مصممة لتخدم مختلف احتياجات الطفل. احرصي على اقتناء الفرشاة المناسبة لطفلك. للتأكد من نظافة أسنان طفلك، يجب عليك تفريشها له مرة أخرى. إذا رفض طفلك تفريش أسنانه، حاولي تحويلها إلى لعبة. على سبيل المثال، الفرشاة تصعد و تنزل لتبحث عن الكنز المفقود.
2. بإمكانك البدء باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلورايد مما يساعد على الوقاية من تسوس الأسنان. احرصي على تعليم طفلك أن لا يبلع المعجون. استخدمي مقدار حبة الحمص أو أقل و افرشيه على سطح الفرشاة. ابتلاع كميات كبيرة من الفلورايد بإمكانه أن يسبب بقع بيضاء أو بنية اللون على أسنان طفلك الدائمة. إذا لم يحب طفلك طعم المعجون، حاولي تغيير نوعه أو استخدمي الماء.
3. بإمكانك استخدام الخيط لأسنان طفلك عندما تبدأ الأسنان بالإلتقاء/بالإلتصاق. لا يستخدم كل الأطفال الخيط في هذه المرحلة العمرية لذا يجب استشارة طبيب الأسنان قبل استخدام الخيط.
4. خذي طفلك لزيارة طبيب الأسنان مرة كل سنة على الأقل.
عادات الأكل و علاقته بتسوس أسنان طفلك
إذا كان أحد الوالدين يعانيان من تسوس الأسنان، بإمكانهم نقل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان و إلتهاب اللثة إلى أطفالهم عن طريق مشاركتهم لأطعمتهم و شرابهم. كذلك تنتقل البكتيريا عن طريق لعق أحد الوالدين لملعقة أو شوكة أو مصاصة الطفل. لهذا السبب لا يجب مشاركة طفلك في طعامه و شرابه. هذه بعض الطرق لتفادي تسوس أسنان طفلك:
1. إذا وضعتي طفلك في سريره مع رضاعته، احرصي على ملئها بالماء فقط.
2. إذا كان طفلك يشرب من رضاعة أو كوب، احرصي على ملئها بالماء فقط في غير أوقات الوجبات الرئيسية.
3. إذا رغب طفلك في تناول وجبة خفيفة، اعرضي عليه وجبات صحية كالخضار و الفواكه. لتفادي حالات الإختناق، تأكدي من أن كل ما تعطينه لطفلك لين و سهل في المضغ و البلع. تجنبي الحلويات شديدة الحلاة و شديدة الإلتصاق بالأسنان. إن البطاطس و البسكويتات تحتوي على كمية عالية من السكريات، يفضل تناولها مع الوجبات الرئيسية.
4. إذا شعر طفلك بالعطش، اعطيه الماء أو الحليب. إذا كان طفلك متعود على شرب الحليب وقت النوم، احرصي على تفريش أسنانه بعدها.
امنعي طفلك من تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الأسيد أو السكريات، كالعصائر و المشروبات الطاقية أو الملونة ، و مشروبات الصودا أو الغازية ، و الليمونادة أو الشاي ذو النكهات.
ما هو تسوس الأسنان؟
أسنان طفلك محفوظة بطبقة خارجية قوية تغطي سطح السن الخارجي تسمى طبقة المينا. تسوس الأسنان يحدث عندما تتفاعل البكتيريا في الفم مع السكريات الموجودة في الأطعمة و الأشربة. تفرز هذه البكتيريا مادة الأسيد التي تأكل/تخترق طبقة المينا. التسوس عبارة عن حفر/تجويفات تخترق طبقة المينا لتخترق السن نتيجة لهذا التفاعل.